孕妇不能吃manuka蜂蜜吗？当然可以好处多多

　　不知道很多孕妈妈在怀孕前有没有喝蜂蜜水的习惯，很多人在得知自己升级为孕妇后，在吃一样东西之前，都会先问问能不能吃。如果经常饮用蜂蜜水的你，是不是也曾经纠结过，要不要断掉蜂蜜水，因为网上有人说“孕妇不能吃manuka蜂蜜”。孕妇真的不能吃manuka蜂蜜吗?Melita蜂蜜小编来为您解惑。

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　　首先来说下manuka蜂蜜的营养成分，manuka蜂蜜除了葡萄糖和果糖之外，还含有维生素、矿物质微量元素、抗氧化剂、氨基酸、酶类物质及抗菌因子独麦素。其中维生素包括B6、B1、B2和B5等;矿物质包含钙、铜、铁、镁、磷、锰、钾、钠和锌等。我们都知道，维生素、矿物质及微量元素等，对孕期胎儿发育营养供给是非常重要的。我们虽然可以从蔬菜、水果中摄入，但摄入量毕竟是有限的，如果孕妇通过manuka蜂蜜水的摄取来补充一些宝宝发育所需要的营养物质，那自然是再好不过了。

　　除了manuka蜂蜜的营养成分，其实manuka蜂蜜被奉为“蜂蜜中的爱马仕”最大的原因，应该在其医用功效。要不许多营养物质，普通的蜂蜜也是具备的，大家为什么还要花大价钱选择manuka蜂蜜呢。

　　其次，我们来说下manuka蜂蜜的医用功效。我们都知道，manuka蜂蜜的UMF含量多少决定着其抗菌消炎成分含量的多少。UMF含量的多少，决定了你所购买的manuka蜂蜜的抗菌消炎能力的强弱。我们拿Melita蜂蜜umf15+来举例，Melita蜂蜜umf15+的抗菌能力与苯酚15%的水溶液抗菌效力相同。所以，在你咽喉肿痛、胃部不适的时候，食用manuka蜂蜜，它的医用功效就显露出来了。

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　　最后，manuka蜂蜜还能促进胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动，缓解因不消化带来的不适症状;加之其能加快肠胃蠕动，缩短排便时间，所以对孕期便秘现象的改变，再好不过了。前面也说过，manuka蜂蜜营养物质丰富，长期食用，不仅能满足宝宝发育中的营养需求，也能增强孕妇身体的抵抗力，减少生病的可能。

　　所以，manuka蜂蜜这么多好处，孕妇当然是能吃的，前提是你需要购买到正品的麦卢卡蜂蜜。不过凡事也无绝对，如果孕妇本人对蜂蜜过敏或者患有不适宜食用蜂蜜的疾病，当然是不能或者最好不吃manuka蜂蜜了，毕竟孕妇孕育宝宝期间，健康高于一切。